پنجشنبه ۲۷ آذر ۹۹
هرآنچه بايد در مورد هليكوباكتر پيلوري معده بدانيد
وقتي باكتري پيلوري معده شما را آلوده كند، عفونت هليكوباكتر رخ مي‌دهد. اين اتفاق اغلب در كودكي مي‌افتد. به علت شيوع زخم معده، عفونت پيلوري ممكن است در بيش از نيمي از مردم جهان وجود داشته باشد. بنابراين اغلب مردم نمي‌دانند كه به عفونت هليكوباكتر پيلوري مبتلا هستند. عفونت پيلوري معده با آنتي‌بيوتيك و رژيم غذايي قابل درمان است. اما علائم اين بيماري چيست؟
علائم هليكوباكتر پيلوري معده
اكثر مبتلايان به هليكوباكتر پيلوري معده هرگز علائم و نشانه‌هاي اين بيماري را ندارند. هنوز مشخص نيست كه چرا برخي مقاومت بيشتري در برابر اثرات مضر اين عفونت دارند. زماني كه علائم اين بيماري خود را نشان مي‌دهد، در اشكال زير ظاهر مي‌شود:
- درد يا سوزش در شكم
- درد شكم در زماني كه معده شما خالي است
- حالت تهوع
- از دست دادن اشتها
- اسهال
- نفخ
- كاهش وزن به طور غير عمد
چه زماني به پزشك مراجعه كنيم؟
در صورتي كه علائم و نشانه‌هاي بالا، به طور مداوم در شما وجود دارد و شما را نگران مي‌كند، با پزشك خود ملاقات كنيد. در برخي موارد درد شديد شكم، مشكل در خوردن غذا، مدفوع خونين يا استفراغ خونين وجود دارد كه در حيطه فوريت‌هاي پزشكي محسوب مي‌شود و نياز است در اين شرايط فورا به پزشك مراجعه كنيد.
هليكوباكتر پيلوري معده
باكتري پيلوري ممكن است از طريق تماس مستقيم با بزاق، استفراغ يا مدفوع از شخصي به شخص ديگر انتقال پيدا كند. هليكوباكتر پيلوري ممكن است از طريق غذاي آلوده يا آب نيز پخش شود.
اگر در خانه شلوغي زندگي مي‌كنيد كه افراد زيادي در آن سكونت دارند، احتمال بيشتري وجود دارد كه به هليكوباكتر پيلوري معده مبتلا شويد. نداشتن دسترسي به آب تميز و زندگي در كشورهايي كه مشكلات شايع بهداشتي دارند، احتمال ابتلا به هليكوباكتر معده را افزايش مي‌دهند.
عوارض هليكوباكتر معده
هليوباكتر مي‌تواند به معده و روده شما آسيب بزند و امكان ايجاد زخم را بالاتر مي‌برد. حدود ده درصد افراد مبتلا به هليكوباكتر پيلوري معده به زخم مبتلا مي‌شوند. همچنين اين باكتري ممكن است موجب التهاب معده و ايجاد التهاب گاستريت شود. گفتني است كه انواع خطرناك اين باكتري مي‌تواند موجب سرطان معده شود. بهتر است اگر در كشوري زندگي مي‌كنيد كه اين بيماري شايع است، گاهي آزمايش پيلوري معده را بدهيد. اگر سابقه ابتلا به سرطان در خانواده شما وجود دارد، حتما با پزشك خود مشورت كنيد و آزمايش‌هاي مربوط اعم از خون، آندوسكوپي و… را طي فواصلي انجام دهيد.
درمان با رژيم غذايي
- پروبيوتيك‌ها در غذاهايي مانند ماست و كفير وجود دارد. پروبيوتيك‌ها توسط باكتري‌هاي خوبي تشكيل شده‌اند كه در روده زندگي مي‌كنند و باعث توليد موادي مي‌شوند كه با اين باكتري مبارزه مي‌كنند. پروبيوتيك‌ها همچنين عوارض جانبي اين بيماري مانند اسهال، يبوست و هضم ضعيف را كاهش مي‌دهند.
- امگا ۳ و امگا ۶ به كاهش التهاب معده و درمان اين بيماري كمك مي‌كنند. اين چربي‌هاي خوب را مي‌توان در غذاهايي مانند روغن ماهي و روغن زيتون يافت.
- ميوه‌ها و سبزيجات غير اسيدي و آب‌پز در طول درمان هليكوباكتر معده به راحتي هضم مي‌شوند و عملكرد روده را بهبود مي‌بخشند. ميوه‌هاي خاصي مانند تمشك، توت‌فرنگي و زغال‌اخته به مبارزه با اين باكتري كمك مي‌كنند و مي‌توانيد در حد كم از آن‌ها استفاده كنيد.
- كلم بروكلي، گل كلم و كلم‌ها حاوي ايزوتيوسيانات هستند كه موجب جلوگيري از سرطان و مبارزه با هليكوباكتر مي‌شوند. اين سبزيجات به راحتي هضم مي‌شوند و به كاهش درد معده كمك مي‌كنند. براي اين منظور روزانه خوردن ۷۰ گرم كلم بروكلي براي نتيجه بهتر توصيه مي‌شود.
- ماهي سفيد حاوي غلظت كم‌تري از چربي است كه به هضم غذا كمك مي‌كند. بهترين راه مصرف آن نيز كباب كردن و يا سرخ كردن با يك قاشق روغ زيتون است.
درمان با دارو
درمان هليكوباكتر پيلوري معده به مدت ۷ روز حداقل به طول مي‌انجامد. اغلب از آنتي‌بيوتيك‌هايي مانند آموكسي‌سيلين و كلاريترومايسين و داروهاي مهاركننده پمپ پروتون مانند امپرازول و پنتوپرازول استفاده مي‌شود. خوردن اين داروها عوارضي را متوجه شما مي‌كند. بهتر است براي درمان هليكوباكتر معده، حتما تغيير در رژيم غذايي خود را پيشه كنيد.
در طول درمان اين چيزها را نخوريد
- قهوه، شكلات و چاي سياه كه داراي كافئين هستند و موجب تحريك روده مي‌شوند.
- نوشابه‌هاي گازدار كه موجب تحريك معده و درد و رفلاكس اسيد مي‌شوند.
- نوشيدني‌هاي الكلي كه موجب التهاب معده مي‌شوند.
- ميوه‌هاي ترش مانند ليمو، پرتقال و آناناس كه مي‌توانند موجب درد معده و احساس سوزش در قلب بشوند.
- غذاهاي تند و فلفلي مانند سير، خردل، انواع سس مانند خردل، مايونز و سويا.
- گوشت‌هاي چرب، غذاهاي سرخ‌شده و پنيرهاي زرد سرشار از چربي كه هضم را دشوار مي‌كنند.
- گوشت‌هاي فراوري شده و غذاهاي كنسروي كه مواد نگهدارند و مواد افزودني شيميايي زيادي دارند.
منابع: mayoclinic و tuasaude
- ۲۰ بازديد
- ۰ نظر