پنجشنبه ۱۸ دی ۹۹
راهكارهاي كمك به كودكان در كنار آمدن با طلاق والدين
اگر شما در حال جدا شدن از همسر خود هستيد و يا از همسر خود جدا شده‌ايد، به احتمال زياد نگران تأثير اين اتفاق بر فرزند يا فرزندان خود هستيد. اين دوره مي‌تواند براي آنها نيز بسيار سخت و طاقت‌فرسا باشد. احساسات كودكان در اين دوران از غم، گيجي، عصبانيت، گناه يا نگراني را شامل شود. فراموش نكنيم نحوه كنترل و مديريت اين تغييرات براي احساس آرامش و رفاه كودكان اهميت زيادي دارد.
در مورد طلاق خود بايد به فرزندان چه بگوييم؟
اول از همه بايد برنامه‌ريزي كنيد كه چگونه اين اتفاق را به فرزند خود بگوييد. بهتر است والدين اين كار را با هم انجام دهند. به مكان و زمان مناسب فكر كنيد، صادق باشيد و هنگام تصميم‌گيري به سن و ساير عوامل روحي كودك خود توجه كنيد. كودكان بزرگ‌تر شايد اطلاعات بيشتري طلب كنند. در اين رابطه فكر كنيد و تصميم بگيريد.
به كودك اطمينان خاطر دهيد
به فرزند خود اطمينان دهيد كه او را دوست داريد و هر دو به مراقبت از او ادامه خواهيد داد. به او بگوييد كه فرصت‌هاي زيادي براي گذراندن وقت با هر دو والد وجود دارد. به طور صريح و شفاف به او بگوييد كه عامل جدايي شما نيست. كودكان خردسال به خصوص نگران خواهند بود كه مقصر جدايي يا طلاق والدين هستند. براي او توضيح دهيد كه اين مشكل مربوط به بزرگسالان است و فرزند شما نمي‌تواند براي جلوگيري از آن كاري انجام دهد.به آنها كمك كنيد تا درك كنند كه طلاق يك اتفاق حتمي است و اميد به تغيير آن نداشته باشند.
بگذاريد كودك از احساساتش بگويد
فرزند خود را تشويق كنيد تا به طور صريح از احساسات خود صحبت كند. وقتي از احساسات خود حرف مي‌زند، با دقت به او گوش دهيد و سعي كنيد حرف او را قطع نكنيد. طبيعي است كه كودكان در بيان احساسات خودشان مشكل داشته باشند، بنابراين صبور باشيد گرچه سخت به نظر برسد. بگذاريد در مورد ترس و نگراني خود صادق باشند. اگر از گفتگو با شما احساس ناراحتي مي‌كند، كمك كنيد تا كسي را پيدا كند كه بتواند به او اعتماد كند، فردي مانند اعضاي خانواده، پزشك، روانشناس يا مددكار اجتماعي.
درباره تصميمات خود بحث نكنيد
به كودكان خود فقط آنچه را كه بايد بدانند بگوييد. درباره تصميمات بزرگسالان و در مقابل فرزند خود بحث نكنيد. آنها نبايد در جلسات شما با وكيل يا ديگران كه در رابطه با جدايي و طلاق شما است، حضور داشته باشند.
راهكارهايي در جهت ساده‌تر شدن طلاق براي كودكان
- هنگامي كه برنامه‌هاي خود را نهايي كرديد در مورد چگونگي تغيير شرايط زندگي با آنها صحبت كنيد. در مورد اينكه فرزند شما با چه كسي و در چه موقعي زندگي مي‌كند را براي او روشن كنيد. آنها حق دارند از تصميماتي كه براي آنها گرفته مي‌شود آگاه باشند. ممكن است اين برنامه‌ها با افزايش سن تغيير كند. درباره شرايط زندگي با او گفتگو كنيد و به احساسات او احترام بگذاريد.
- برنامه‌ها را تا حد ممكن عادي نگه داريد تا كودك احساس امنيت و اطمينان خاطر بيشتري داشته باشد. براي ايجاد روال مشترك بين خود و همسر سابقتان تلاش كنيد.
- در مورد همسر سابق خود با فرزندان، خانواده و يا دوستان خود صحبت‌هاي منفي نكنيد. اگر با عواطف و احساسات خود دست و پنجه نرم مي‌كنيد، يك دوست يا مشاور حمايتي پيدا كنيد و با او صحبت كنيد.
- كودكان ممكن است در اين شرايط احساس تنهايي كنند. در صورت امكان تلاش كنيد كه كودك ديگري را كه مانند او است را پيدا كنيد تا ببينند تنها آنها نيستند كه چنين شرايطي دارند.
در اين زمينه بيشتر بخوانيد:
پروتكل‌هاي جهاني كرونا براي دانش‌آموزان چيست؟
- كودكان ممكن است در اين شرايط احساس كنند تنها هستند. در صورت امكان ، به دنبال خانواده هاي ديگر با “دو خانه” باشيد تا فرزند شما ببيند كه تنها آنها نيستند كه والدين آنها جدا از هم زندگي مي كنند.
- هنگام تحويل گرفتن فرزند خود مودب باشيد. اين كار به او اطمينان مي‌دهد كه بتوانند با شرايط كنار آيند.
- به محدوديت‌هاي معقول و تعيين‌شده توسط والد ديگر احترام بگذاريد. اقتدار والد ديگر را تضعيف نكنيد. در مورد قوانين و نظم با والد ديگر گفتگو كنيد كه هر دو ثابت قدم و هماهنگ پيش رويد.
- به طور مستقيم با والد ديگر ارتباط برقرار كنيد و انتظار نداشته باشيد كه كودك به عنوان پيام‌رسان عمل كند. نبايد از كودكان انتظار داشته باشيد كه اطلاعاتي در مورد فعاليت والد، دوستان او و خانواده‌اش در اختيار شما قرار دهد.
- اطلاعات مهم پزشكي و مدرسه را با همسر سابق خود به اشتراك بگذاريد. سعي كنيد با هم در جلسات و قرارها شركت كنيد و هر دو از اتفاقات باخبر باشيد.
- ساير بزرگسالان مهم در زندگي فرزندتان(معلم، مشاور، مربي و…) را در جريان آنچه اتفاق افتاده است بگذاريد تا بتوانند علائم هشداردهنده كودك شما را رصد و به شما اطلاع دهند و در صورت لزوم آن را رفع كنند.
- اطلاعات مهم پزشكي و مدرسه را با والدين ديگر به اشتراك بگذاريد. سعي كنيد با هم در جلسات و قرارها شركت كنيد تا بتوانيد از آنها مطلع شويد.
- ۱۹ بازديد
- ۰ نظر